Sabah mahmurluğu, aşırı alkol tüketiminden kaynaklanan bir durumdur. Bu durumda, kişi uyandığında halsiz, yorgun ve kafa karışıklığı hisseder. Ayrıca, baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, ellerin titremesi ve hızlı kalp atışı gibi belirtiler de görülebilir.
Sabah mahmurluğu genellikle alkolün yıkım süreciyle ilişkilidir. Vücut, alkollü içeceğin etkisini azaltmak için, alkolün yıkımı sırasında belirli maddeleri üretir. Bu maddelerin bir kısmı vücut için toksik ve zararlı olabilir.
Sabah mahmurluğunu önlemenin en etkili yolu, alkol tüketimini sınırlamaktır. Ayrıca, su içmek, gıda tüketmek ve dinlenmek gibi sağlıklı yaşam tarzı seçenekleri de bu durumu önlemeye yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page